Merker du også at du sover godt etter massasje? Det gjør jeg i hvert fall. En hellkroppsmassasje hver kveld er ingen hverdagskost, men det finnes
https://www.youtube.com/shorts/YQ3sJBQCJbM?feature=share Yoga for meg er et pusterom og et fristed. Yoga er her for meg og jeg er her for yoga. Yoga stiller ingen krav.
Det er noe magisk med det ordet «ritual», syns du ikke det? Etter jeg begynte å studere ayurveda, fant jeg ut at det finnes mange
Våren er min nest beste årstid hvor alt i naturen våkner til liv, og det samme gjør vi. Vinteren i Nord Norge er lang og
Ayurveda er et eldgammelt indisk medisinsk system basert på balanse mellom kropp, sinn og sjel. I tusenvis av år har det hjulpet kvinner med å bevare helsen, opprettholde hormonbalansen og finne harmoni i livets ulike faser.
